والله مدري ما نظرت في الموضوع

مطولين

🤗🤗

الجهال وين ما راحوا خلوا المواضيع أفرقة ومواجهات، بنات ضد أولاد والمذهب الفلاني ضد المذهب العلاني وكأنهم جماهير كورة، والآن الجديد "العزابي اللطيف ضد التوكسك المرتبط" وكلام إنشائي عاطفي فلا بحث علمي ولا نظر إجتماعي

هذا ما يعني أنه الذكي ما يميز الذكي، الخطأ وارد والأسباب كثيرة

الذكي يميز الأذكياء

طلب يسير

الي أسويه اني أقفل احتياجي من المعادن وأعرض نفسي للشمس وأتأكد من تمليح أكلي، أكثر شرب حليب وكاربز مفيدة نفس الكيوي والرمان والبطاطا والجزر وقاطع البوفا تمامًا ومعتمد على الدهون الصحية نفس زيت الزيتون وزيت جوز الهند ، والبيض كمصدر حيواني للبروتين والكاربز ومن فترة لفترة آكل كبدة، فيه أساليب أخرى نفس انك ترفع شي ثقيل عن نفسي أكتفي بالمشي،لكن اكثر شي فرق معي هو تقفيل احتياجي من الكالسيوم والزينك والتعرض للشمس وقطع البوفا، والدهون الصحية

ضعيف،اهتمامي بالتغذية لا الطب والمنهج هو أني أقرأ ما يُثير اهتمامي من كتب ومقالات وأتفحص صورة الدليل ثم أجرب، يعني مافيه منهج معين.

بالصحة والعافية، المجد لأفضل مصادر السكر والكاربز، في قمة هرم السوائل مع الحليب