estou aprendendo ainda, tento ter um tempo do dia sempre que posso para me exercitar mas costumo queimar calorias durante o dia, então não tinha muito problema com isso, como me importo mais com passos do que queimar calorias eu sempre faço questão de ficar me movimentando. durante a semana tenho boxe e academia então vou nesses dias que posso. Mas fico estudando mais do que conciliando meu t.a, não fico pensando nessas coisas então basicamente me alimento da forma que sempre me alimentei e continuo seguindo.